Štetnost plave svjetlosti
Štetnost plave svjetlosti
Emitiraju li toplo bijele LED žarulje plavu svjetlost?
Ne!
Za razliku od hladnih bijelih LED dioda, topla svjetla dizajnirana su za maskiranje plave svjetlosti velikim količinama narančaste i žute svjetlosti.
Na taj način dobivate mnogo manje – ili čak nula – izlaganja plavom svjetlu dok koristite LED svjetiljku.
Što plavo svjetlo čini vašem mozgu?
Kao što je gore objašnjeno:
Plava svjetlost potiskuje proizvodnju melatonina; što zauzvrat dovodi do niske kvalitete sna.
Kada ne spavate dovoljno, funkcije mozga poput pamćenja i procesa donošenja odluka postaju pogođene.
A kada to stanje potraje, često se počnu pojavljivati brojni zdravstveni problemi.
Može li plavo svjetlo uzrokovati probleme sa spavanjem?
NaravnoDa.
U sažetku…
I to je otprilike sve što trebate znati o sigurnosti LED svjetla.
Imajući sve to na umu, najbolji odgovor na pitanje "Je li LED svjetlo sigurno?" bilo bi:
Da, vrlo je siguran.
I to zato što je jedini nedostatak LED dioda to što neke od njih emitiraju plavu svjetlost.
Ali,Također biste trebali uzeti u obzir činjenicu da ste izloženi plavoj svjetlosti iz drugih izvora, uključujući sunčevu svjetlost, što je vaš pametan telefoni/tableti, računala, televizori i još mnogo toga.
Stoga je količina izloženosti koju dobivate od LED dioda samo djelić ukupne izloženosti plavoj svjetlosti koju dobijete u danu.
Međutim,Samo zato što je riječ o maloj izloženosti, to ne znači da neće utjecati na vaše zdravlje na način ili dva.
Jedini način da budete potpuno sigurni je ograničiti količinu izloženosti plavom svjetlu LED svjetla na:
l Provođenje kratkog vremena pod LED rasvjetom noću.
l Korištenje toplih bijelih LED rasvjetnih tijela kada morate ostati budni do kasno.
l Korištenje filtara plave svjetlosti na vašim digitalnim uređajima.
l Uvijek uzmite pauzu kada počnete osjećati naprezanje očiju, glavobolju ili umor.
Pritom ćete moći uživati u svim prednostima korištenja LED rasvjetnih tijela bez ugrožavanja zdravlja.
