Jesu li led svjetla sigurna za bebe
Jesu li led svjetla sigurna za bebe
Kao i stari, bebe su također prilično osjetljive na plavo svjetlo LED rasvjete. Međutim, LED svjetlo ne't izravno štetno utjecati na zdravlje djece.
Ali:
Trebate imati na umu da djeca LED diode koje emitiraju plavu boju smatraju prilično zasljepljujućim i mogu završiti tako da bulje u svjetiljke neko vrijeme.
I dok su povremeni pogledi bezopasni, kontinuirano izlaganje plavom svjetlu LED dioda može postupno dovesti do oštećenja mrežnice.
Stoga, radi sigurnosti, koristite samo LED diode za toplu temperaturu koje emitiraju vrlo malo plave svjetlosti u sobama u kojima bebe provode većinu svog vremena.
A ako se pitate:
Jesu li LED svjetla sigurna za ostaviti upaljena kod djeteta'spavaća soba?
Odgovor je DA, ali samo ako je rasvjeta LED svjetla niskog intenziteta (prigušena), tople temperature.
Do ove točke, mi'Toliko sam pričao o Plavom svjetlu kroz ovaj post, ali ovdje'kratki sažetak svega što trebate znati o tome:
Koliko je Bluelight štetan?
Svjetlo nije uvijek ono što vidite–to'često je mnogo složeniji nego što možete zamisliti.
Prirodno (bijelo) svjetlo najbolja je i najčešća vrsta svjetla za koju svi znamo.
Ali, u stvarnom smislu, to je obično kombinacija nekoliko različitih boja.
Sunčeva svjetlost sadrži narančastu, žutu, zelenu, crvenu i plavu svjetlosnu boju–a kada se spoje izlaze kao bijela svjetlost.
Dakle da. Čak vas i sunčeva svjetlost svakodnevno izlaže velikoj količini plave svjetlosti.
Također, plavo svjetlo je prisutno posvuda.
Danas se ljudi izlažu plavom svjetlu zbog stvari kao što su:
Zasloni pametnih telefona.
Ekrani računala.
TV prijemnici.
Ulicna rasvjeta.
LED svjetla i još mnogo toga.
U određenom smislu, ne možete izbjeći izlaganje plavoj svjetlosti.
Suprotno uvriježenom mišljenju, plavo svjetlo nije'nije uvijek tako loše.
Zapravo, to'je bitna potreba koja pomaže u održavanju vašeg tijela'cirkadijalni ritam.
Pa, potiskuje proizvodnju melatonina i potiče proizvodnju hormona melanopsina koji'često je odgovoran za održavanje vaše budnosti nakon što se ujutro probudite.
Međutim, naša tijela su dizajnirana da ostanu budna određeno vrijeme u danu.
I to'Zato se mnogo hormona melatonina često proizvodi između poslijepodnevnih i večernjih sati kako bi se naša tijela pripremila za noćni odmor (spavanje).
Gdje dolazi problem?
Budući da plavo svjetlo potiskuje proizvodnju melatonina, kada ste neprestano izloženi rasvjetnim tijelima koja noću emitiraju puno plavog svjetla, vaše se tijelo ne uspijeva pripremiti za odmor.
Kad spojite svoje tijelo'S nespremnošću s činjenicom da su vaše razine melanopsina visoke zbog prisutnosti plave svjetlosti, to uzrokuje da ostanete oprezni/budni dugo umjesto da prirodno zaspite.
A kada se to dogodi, možete početi osjećati niz zdravstvenih problema povezanih sa spavanjem.
Da'zašto nije preporučljivo dugo noću biti izložen plavoj svjetlosti.
Trebali biste pokušati ograničiti svoju izloženost na sljedeći način:
l Korištenje LED dioda visokog intenziteta s hladnom temperaturom tijekom kraćih razdoblja.
l Ili–ako morate dugo ostati budni noću–za rasvjetu koristite LED diode s toplom temperaturom koje emitiraju malo plave svjetlosti.
l Izbjegavajte noću gledati izravno u svoja LED rasvjetna tijela.
